The Truth About...
年份：2015
地区：英国
上映：2015-03-19
评分：0.0 分
播放：16 次
更新：2020年08月16日
导演：
编剧：
主演：
分类：纪录片
剧情介绍
Science documentary series tackling everyday issues that affect us all. Each episode features different presenters and experts in their fields.
我要评论
登录后参与评论
乔小白
早餐主要重点是蛋白质 培根鸡蛋可以长时间维持饱腹感 蔬菜用微波炉或者蒸都是很好锁住蔬菜维生素的方法 牛奶和橙汁比水更有效 不要盲目相信排毒食品和保健品 鱼肉全麦制品这种传统的健康饮食就很好#以后再也不想得肠胃炎了 蓝受#
回复
举报
2020年12月27日
S小苗儿
1.学会现象看本质，均衡饮食对健康已经足够，健康食物都是廉价的，不要被昂贵的“超级食物”骗到（watter水营销的例子），更不要乱吃维生素片排毒胶囊之类。2.从营养学的角度看：菜籽油=椰子油，南瓜子/芝麻=奇亚籽，薏米=藜麦，卷心菜=羽衣甘蓝，草莓=枸杞。
回复
举报
2020年12月27日
蔺灯
那到底哪些食物什么分量是健康的嘛。实验就不能久一点多给点数据吗，这么浮光掠影的感觉不到说服力。
回复
举报
2020年12月27日