剧情介绍
"The Perfect Human Diet" is an unprecedented global exploration to find a solution to our epidemic of overweight obesity and diet-related disease - the #1 killer in America. The film bypasses current dietary group-think by exploring modern dietary science, previous historical findings, ancestral native diets and the emerging field of human dietary evolution; revealing for the first time, the authentic human diet. Film audiences finally have the opportunity to see what our species really needs for optimal health and are introduced to a practical template based on these breakthrough scientific facts.
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微喵的兔姑娘
一开始是抱着科普长知识的想法来看的,不过本片有些偏激,过于排斥谷物,对素食者也不太客气- -!我想,无论吃肉吃菜吃谷物都要掌握一个度,吃多了哪个都有坏处。不过它对原始人饮食的一些说法挺有启发性。但整个纪录片的观点太偏见不客观所以我不推荐看它。
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2020年12月27日
老周
简而言之就是吃高蛋白,蔬菜,少水果少坚果。不吃谷物类以及精制类。妈蛋我试试
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2020年12月27日
风飞君
本片花费一个半小时阐述了一个理念:"我们人类进化了200万年走到食物链顶端,可不是来吃素的!"
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2020年11月25日