食得最健康
年份：2014
地区：英国
上映：2014-07-08
评分：7.6 分
播放：98 次
更新：2018年10月14日
导演：Lana Salah
编剧：
主演：吉米·杜尔特|Kate Quilton
分类：纪录片
剧情介绍
一連兩集，主持人Jimmy Doherty和Kate Quilton親自走訪世界各地，發掘五十個不同地方的餐單，比較各國餐單的不同之處，同時看看哪種餐單最健康、最吸引。原來在過去五十年裡，世界各地的飲食文化都有不少變化，亦大大影響人類的健康。選取了五十份不同的餐單之餘，又依據營養師的意見，將餐單以健康為指標排列成一至五十位。
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若云
总结就是不吃工业食品，少吃红肉，多吃新鲜果蔬，鱼蛋奶，以及生活在没有污染的地方。另外中国人少吃点米饭吧。
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2020年12月27日
朗咩咩
很流水账
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2020年11月25日
海德
晚上看的我好饿…超多概念性错误：韩国泡菜竟然说越泡越有营养；非洲和韩国少肉多菜的原因是在于负担不起昂贵的蛋白质，光看这两个国家饮食并没有什么可值得学习的，和马绍尔一样，都是贫穷限制了选择……高蛋白 少红肉 轻碳水 低糖/戒糖 大量蔬菜 这样吃就不会那么容易死了大概
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2020年12月27日