节食与长寿
年份：2012
地区：英国
上映：2012-08-06(英国)
评分：8.3 分
播放：36 次
更新：2018年10月14日
导演：Kate Dart
编剧：
主演：迈克尔·莫斯利
分类：纪录片
剧情介绍
《地平线》Horizon由BBC制作，至今已经播出了五十季，一千多集。“地平线节目的目标是提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平台，并将他们对世界的新看法引入到我们的日常知识。”
本期所讲肥胖是现代人类最大的敌人。那么节食是否会带来健康与长寿，这一直是人们迫切希望得到答案的问题。《BBC地平线：节食与长寿》从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。
本期所讲肥胖是现代人类最大的敌人。那么节食是否会带来健康与长寿，这一直是人们迫切希望得到答案的问题。《BBC地平线：节食与长寿》从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。
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功不唐捐
20190502（18）禁食，吃的多，加速细胞的代谢，减少细胞的修复，更容易衰老，饥饿能是触发新的神经元，减少老年痴呆，增强记忆等。严格的断食3-4天，需要配合长期的少蛋白多水果的吃法。隔日断食，不容易坚持，推荐的效果是一周2天断食，每天摄入的能量男性500-600千卡。平时摄入2000千卡。平衡能力是检验身体年轻的一个指标，IGF-1高会增加患癌症的风险。
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2020年11月25日
栀子花海
饥饿原来是好事，不过也要坚持。我实在是太瘦了，根本不能饥饿。
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2020年11月25日
[已注销]
准备尝试。以及Miles Kane现在都可以给地平线做BGM了吗好牛的样子
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2020年11月25日